Mike in NC- Журнал, 20 авг 24

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2024

76,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2024:

2589 ккал

Жир: 101,67г | Белк: 187,77г | Углев: 231,94г. Завтрак: Coffee, Cuties Clementines, Egg, Equate Creatine Monohydrate 5G, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Publix Mixed Berries, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Ужин: Cheddar Cheese , No Name Mixed Vegetables, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Tomatoes, Balsamic Vinegar, Blue Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sara Lee Coconut Cream Pie. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 20 авг 24

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса