glau.gsilva- Журнал, 20 авг 24

Параметры Пользователя glau.gsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2024

58,2 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2024:

1781 ккал

Жир: 62,44г | Белк: 113,62г | Углев: 191,50г. Завтрак: Farinha Saudável Mateus, Banana Prata, Homemade Geléia de Amora, Melitta Café sem Açúcar , Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Azeite de Oliva, La Vita Salada Primavera Mix, Peixe Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cenouras Cozidas, Carne de Porco, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Minnas Biscoito de Nata, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glau.gsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glau.gsilva- Журнал, 20 авг 24

Оставить свой Комментарий

glau.gsilva-Изменение Веса