Rumpelkasten- Журнал, 19 авг 24

Параметры Пользователя Rumpelkasten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2024

110,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 47,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2024:

1612 ккал

Жир: 67,39г | Белк: 45,85г | Углев: 202,41г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Ehrmann Obstgarten Vanilla Pfirsich-Maracuja, Apfel. Ужин: Mutters Beste Nudel-Brokkoli-Auflauf , Zott Sahne Joghurt Mild Heidelbeere. Перекус/Другое: Edeka Double Chocolate Cookies, Kaffee, Milch 1,5%, Komet Eierkuchen . подробнее ...

3166 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час и 5 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rumpelkasten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rumpelkasten- Журнал, 19 авг 24

Оставить свой Комментарий

Rumpelkasten-Изменение Веса