jazzylittleone- Журнал, 17 авг 15

Параметры Пользователя jazzylittleone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2015

64,3 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2015:

1382 ккал

Жир: 57,18г | Белк: 93,05г | Углев: 132,88г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Hormel Original Canadian Bacon, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Обед: Kikkoman Tempura Dipping Sauce, Butter, Shallots, Broccoli Flower Clusters, White Rice, Pork Chop. Ужин: Panda Express Orange Sauce, Beef Steak, Stir Fried Vegetables. Перекус/Другое: Primo Taglio Black Forest Ham, Dried Prune, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Apples. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Fencing - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jazzylittleone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jazzylittleone- Журнал, 17 авг 15

Оставить свой Комментарий

jazzylittleone-Изменение Веса