julikell- Журнал, 17 авг 15

Параметры Пользователя julikell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Writing down stuff helps immensely.

84,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2015:

1471 ккал

Жир: 62,85г | Белк: 54,42г | Углев: 174,37г. Завтрак: Bananas, Coffee with Cream, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g). Обед: Spinach Flour Tortillas, Chicken or Turkey Salad. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Original, Market Basket DEM CULT WHOLE BLUEBERRY1762. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Tostitos Cantina Thin & Crispy, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Brach's Root Beer Barrels. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julikell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julikell- Журнал, 17 авг 15

Оставить свой Комментарий

julikell-Изменение Веса