mummyconway- Журнал, 20 авг 24

I’m determined to get this post holiday weight off and be back on track I’m getting there ☺️ really sucks eating in a bigger cut than I normally do though 😂

60,7 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1781 ккал

Жир: 77,11г | Белк: 94,31г | Углев: 187,97г.   Завтрак: Morrisons Semi-Skimmed Milk, Morrisons Hazelnut Chocolate Spread, Quaker Chocolate Porridge . Обед: Morrisons Free Range Eggs (Large), Margarine, Wholemeal Bread. Ужин: Morrisons Salmon Fillets, Morrisons Smoked Haddock Fillet, Sweet Potato , Broccoli . Перекус/Другое: McVitie's Penguin (24.6g), Pineapple , Cadbury Heroes. подробнее ...