dewisuryathumewah10- Журнал, 20 авг 24

Параметры Пользователя dewisuryathumewah10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2024

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2024:

954 ккал

Жир: 38,41г | Белк: 83,13г | Углев: 65,14г. Завтрак: Nescafe Kopi Bubuk. Обед: Kelapa Parut, Ikan Asin, Bakwan, Nasi Jagung, Bango Kecap Manis, Dada Ayam. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dewisuryathumewah10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dewisuryathumewah10- Журнал, 20 авг 24

Оставить свой Комментарий

dewisuryathumewah10-Изменение Веса