rcpickett- Журнал, 17 авг 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2015

113,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2015:

2010 ккал

Жир: 92,93г | Белк: 90,35г | Углев: 208,67г. Завтрак: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings, Powerade Zero Orange (Bottle). Обед: Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast Lower Sodium, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Nickles Light 35 White Bread. Ужин: Kroger White Bolillo Rolls, Kroger Salted Butter, Kroger Grated Parmesan Cheese, Ragu pizza quick, Kroger Finely Shredded Pizza Cheese, Barilla Rotini Pasta, Hormel Turkey Pepperoni, Kroger Green Bell Pepper, Onions, Kroger Mild Country Sausage. Перекус/Другое: Jack Link's All American Beef & Cheese. подробнее ...

3177 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 7 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 17 авг 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса