soares.silva- Журнал, 20 авг 24

Параметры Пользователя soares.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2024

57,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2024:

4571 ккал

Жир: 214,91г | Белк: 264,96г | Углев: 358,93г. Завтрак: Abatanado. Обед: Café Expresso. Ужин: Uvas, Somersby Apple Cider, Queijo Roquefort ou Azul, Óleo de Coco, Ovo, Zespri Kiwi Sungold, Zespri Kiwi Sungold, Pistachos Secos e Torrados (sem Sal), Zespri Kiwi Sungold, Ocean Sea Miolo de Mexilhão . Перекус/Другое: Hacendado Amendoim Frito com Mel , Santiago Queijo de Vaca Curado, Cerveja Adocicada. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Caminhar / Correr - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soares.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soares.silva- Журнал, 20 авг 24

Оставить свой Комментарий

soares.silva-Изменение Веса