Taekook_forever- Журнал, 20 авг 24

Параметры Пользователя Taekook_forever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2024

75,1 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2024:

1519 ккал

Жир: 77,54г | Белк: 117,07г | Углев: 114,33г. Завтрак: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Караван Булочка Сдоба с Джемом, Магнит Яйцо Варёное , Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Сыр Креметте, Fish House Форель Слабосолёная, Excess Free Профитроли без Начинки . Ужин: Удача Минтай Запеченный под Овощами, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Пятерочка Морковь по-Корейски, НК Сити Филе Грудки-Гриль, Помидоры, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Солнцепек Блинчики без Начинки . подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taekook_forever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taekook_forever- Журнал, 20 авг 24

Оставить свой Комментарий

Taekook_forever-Изменение Веса