pixelso- Журнал, 20 авг 24

Параметры Пользователя pixelso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fitness+jalan kaki+ protein cukup+ tidur nyenyak❤️

69,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2024:

2108 ккал

Жир: 115,01г | Белк: 209,41г | Углев: 53,38г. Завтрак: Air (Botol). Обед: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jeruk Nipis, Cuka (Sari Apel). Полдник: Kulit Ayam, Jagung Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Ужин: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Karedok, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pixelso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pixelso- Журнал, 20 авг 24

Оставить свой Комментарий

pixelso-Изменение Веса