Elena_Sol_- Журнал, 17 авг 15

Параметры Пользователя Elena_Sol_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2015

55 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2015:

980 ккал

Жир: 35,83г | Белк: 60,99г | Углев: 106,84г. Завтрак: Курага, Утро Родины Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Овощное Рагу, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Ужин: Starfit Батончик с L-Карнитином Манго-Папайя, Чай с Молоком. Перекус/Другое: Ашан Творог 3,2%. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Sol_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Sol_- Журнал, 17 авг 15

Оставить свой Комментарий

Elena_Sol_-Изменение Веса