SheltieMom0318- Журнал, 19 авг 24

Параметры Пользователя SheltieMom0318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Keep telling myself: As long as the number keeps going down, I should be happy -- even if it's only 3/4 of a pound!

96,8 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 31,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2024:

1552 ккал

Жир: 59,78г | Белк: 92,89г | Углев: 174,38г. Завтрак: Mocha Yogurt Shake. Обед: Evolved Hazelnut Butter Keto Cup, 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena, Cooked Asparagus (from Fresh), Paisley Farm Four Bean Salad, Eggplant "Pizza" Bake. Ужин: Yasso Sea Salt Caramel Chocolate Crunch, Private Selection Kung Pao Stir Fry Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Zucchini, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Orca Bay Keta Salmon. Перекус/Другое: 365 Turbinado Sugar, Blueberries, Cheerios, Great Value Nonfat Milk, Great Value Nonfat Milk, Bob's Red Mill steel cut oatmeal (cooked), Crofter's Organic Strawberry Spread. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Every step forward is a step, no matter the length of your stride 👍

19 авг 24 написано членом: writingwyo

fall in love with the process !

19 авг 24 написано членом: TangaNotTanya

A loss is always good!

20 авг 24 написано членом: Diana 1234

That's how we put it on, a little bit at a time. so that's how we take it off

22 авг 24 написано членом: good food


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SheltieMom0318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SheltieMom0318- Журнал, 19 авг 24

Оставить свой Комментарий

SheltieMom0318-Изменение Веса