sana_twain- Журнал, 17 авг 24

Параметры Пользователя sana_twain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2024

63,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2024:

1275 ккал

Жир: 46,53г | Белк: 74,77г | Углев: 147,70г. Завтрак: バナナ, レイズプロテイン(レイズ)_チョコレート. Обед: Kiri クリーミーポーション, コストコベーグルブルーベリー. До Ужина: スターバックスアメリカンワッフル. Ужин: デルモンテ完熟カットトマト, ジャガイモ（皮付き）, ベビーリーフ, ズッキーニ, 日清オイリオボスコエキストラバージン・オリーブオイル, 業務スーパーパンガシウスフィレ, 玉ねぎ. После Ужина: バナナ, コストコアサイー, ピーナッツバター, セブンプレミアム純粋はちみつ. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sana_twain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sana_twain- Журнал, 17 авг 24

Оставить свой Комментарий

sana_twain-Изменение Веса