Valeriia Derrick- Журнал, 19 авг 24

Параметры Пользователя Valeriia Derrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2024

62,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2024:

1527 ккал

Жир: 86,75г | Белк: 71,13г | Углев: 111,01г. Завтрак: Auchan Tortitas de Arroz sem Sal, Fried Egg, Shakshuka. Обед: Tomatoes, Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Continente Nachos de Milho com Sal, Hacendado Guacamole. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeriia Derrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeriia Derrick- Журнал, 19 авг 24

Оставить свой Комментарий

Valeriia Derrick-Изменение Веса