DJSMM- Журнал, 17 авг 15

Параметры Пользователя DJSMM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2015

84,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2015:

6552 ккал

Жир: 204,48г | Белк: 260,78г | Углев: 925,49г. Завтрак: Перловка, Перловка, Ядринмолоко Творог Обезжиренный. Обед: Maltagliati Макароны, Манты, Гречка. Перекус/Другое: Добрые Съести Шаурма с Курицей, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Главпродукт Сгущенка Вареная, Русская Нива Медовик Классический, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Русский аппетит Самса с Сыром, Карусель Сметанник. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Чтение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DJSMM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DJSMM- Журнал, 17 авг 15

Оставить свой Комментарий

DJSMM-Изменение Веса