13400593- Журнал, 19 авг 24

Параметры Пользователя 13400593 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2024

75,7 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2024:

1470 ккал

Жир: 50,01г | Белк: 124,34г | Углев: 124,13г. Завтрак: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Пестравка Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яйцо, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Царь Лапша Гречневая Отварная. Ужин: Банан. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Банан, Мираторг Котлета из Говядины. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13400593-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13400593- Журнал, 19 авг 24

Оставить свой Комментарий

13400593-Изменение Веса