Galina_Mos- Журнал, 16 авг 24

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024

71,8 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2024:

2245 ккал

Жир: 64,46г | Белк: 177,60г | Углев: 252,92г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Буханка Пирог с Красной Рыбой, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Обед: Халва Самаркандская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Царицыно Ветчина из Индейки, Ржаной Край Заварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сэн Сой Соус Якитори, Петрушка, Кинза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Ужин: Дед Хо Суп Фо Бо . Перекус/Другое: Атолл Рулет Меренговый с Малиновым Кремом. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 16 авг 24

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса