AnssiWho- Журнал, 19 авг 24

Параметры Пользователя AnssiWho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2024

106,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2024:

3915 ккал

Жир: 166,38г | Белк: 90,94г | Углев: 506,75г. Завтрак: Farmi Skyr Karhunvatukka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Обед: Kotimaista Skyr Vanilja, Lihapiirakka, Café Picnic Lohileipä. Ужин: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Hoviruoka Lihapiirakka. Перекус/Другое: Halva Jymy Salmiakki, Riitan Herkku Sacherkakku. подробнее ...

3604 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnssiWho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnssiWho- Журнал, 19 авг 24

Оставить свой Комментарий

AnssiWho-Изменение Веса