PhilH87- Журнал, 17 авг 15

Параметры Пользователя PhilH87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2015

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2015:

2159 ккал

Жир: 94,43г | Белк: 196,51г | Углев: 123,88г. Завтрак: Gut & Günstig Magerquark, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Trauben, Gut & Günstig Haferflocken. Обед: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Fancy Erdnüsse, Tomaten, Ei, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra. Ужин: Fancy Erdnüsse, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Magerquark. Перекус/Другое: Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Peak Glucofast, Edeka H-Milch 0,3% Fett. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilH87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilH87- Журнал, 17 авг 15

Оставить свой Комментарий

PhilH87-Изменение Веса