sladkiyzefirka- Журнал, 17 авг 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2015

71,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2015:

1694 ккал

Жир: 74,03г | Белк: 140,05г | Углев: 111,78г. Завтрак: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Сметана, Творожная Запеканка, Салат Крабовый, Щи. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72%. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 17 авг 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса