Mairsey- Журнал, 30 авг 11

Параметры Пользователя Mairsey | < Предыдущая Запись |Следующий >

176.4

80,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2011:

1664 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 64,35г | Углев: 209,21г. Завтрак: Tap Water, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Special K Red Berries Cereal, Coffee. Обед: Coffee, Tap Water, Grilled Chicken & Avocado Sandwich, Cucumber (with Peel), Baby Carrots. Ужин: Extra Crispy Fast Food Fries, Crunchy Golden Breaded Fish Fillets. Перекус/Другое: Peanut Butter M&M's, Homestyle Microwave Popcorn, Light & Fit Yogurt - Strawberry, Diet Coke, Bananas. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Круговая Тренировка - 45 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mairsey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mairsey- Журнал, 30 авг 11

Оставить свой Комментарий

Mairsey-Изменение Веса