IngaViolet- Журнал, 16 авг 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2015

64,0 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2015:

1479 ккал

Жир: 80,10г | Белк: 60,05г | Углев: 129,09г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Обед: Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Ужин: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips. Перекус/Другое: Butter (Salted), Great Harvest Bread Co Nine Grain Bread. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

I've enjoyed Indian buffet way too much yesterday... :)

16 авг 15 написано членом: IngaViolet

Chinese buffet gets me too when my kid brother and I are out. xD

16 авг 15 написано членом: heyitsbeth

16 авг 15 написано членом: IngaViolet

It is the salt...drink a lot of water and you will be back down soon!

16 авг 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 16 авг 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса