marksmith176- Журнал, 16 авг 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2015

88,5 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2015:

4631 ккал

Жир: 154,56г | Белк: 268,80г | Углев: 532,69г. Завтрак: Fairlife 2% Milk, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Fairlife Fat Free Milk, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Обед: Jack Link's Original Beef Steak, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Goetze's Cow Tales (21g). Ужин: Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cacique Table Cream, Sweet Red Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Sonic Vanilla Cone, Fairlife Chocolate Milk, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Fairlife 2% Milk, Fairlife Fat Free Milk. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 16 авг 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса