Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emvira
Журнал
16 авг 24
emvira- Журнал, 16 авг 24
Параметры Пользователя emvira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2024:
1083 ккал
Жир: 39,75г | Белк: 79,18г | Углев: 101,40г.
Завтрак:
Malk Vanilla Almond Milk, Strawberries, Bananas , Truvani Vanilla Chai Protein Powder, Carambola (Starfruit) .
Обед:
Blueberries , Izzio San Francisco Style Sourdough Bread, Perdue Chicken Thin Sliced Breasts, Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn .
Ужин:
I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan , Baked Potato (Peel Eaten), Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak.
Перекус/Другое:
Blueberries , Siggi's Plant Based Yogurt, GF DF Cupcake.
подробнее ...
1632 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emvira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю