Mike in NC- Журнал, 18 авг 24

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2024

77,0 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2024:

1994 ккал

Жир: 34,33г | Белк: 129,29г | Углев: 305,36г. Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Coffee, Honey, Equate Creatine Monohydrate 5G. Ужин: Fresh'n Easy Garden Salad, Best Choice Whole Wheat Pasta, Blue Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Tomatoes, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Balsamic Vinegar, Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: Hiland Vanilla Light Ice Cream, Back to Nature Classic Granola, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 18 авг 24

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса