nanald- Журнал, 16 авг 15

Параметры Пользователя nanald | < Предыдущая Запись |Следующий >

ça ne bouge pas.... il faudrait que je me bouge davantage......

79,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2015:

1240 ккал

Жир: 65,61г | Белк: 82,74г | Углев: 79,43г. Завтрак: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Обед: Beurre (Salé), Alsace Lait Lait Fermenté, Monoprix Galettes de Blé Noir, Monoprix Yaourt de Brebis. Ужин: Oeuf, Huile d'Olive, Champignons, Connétable Filets de Maquereaux Marinés Citron et Basilic sans Huile, Rians Yaourt au Lait de Chèvre. Перекус/Другое: Oranges, Rians Yaourt au Lait de Chèvre. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Спать - 5 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Oui même si au début c'est un peu dur, le sport reste un bon allié ^^

16 авг 15 написано членом: chou79

Je confirme il faut que je me motive le rééquilibrage alimentaire ça n est pas suffisant une meilleure hygiène de vie passe par une augmentation de l activité physique

16 авг 15 написано членом: nanald


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanald- Журнал, 16 авг 15

Оставить свой Комментарий

nanald-Изменение Веса