Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kirkirkirr
Журнал
18 авг 24
kirkirkirr- Журнал, 18 авг 24
Параметры Пользователя kirkirkirr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2024
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2024:
3014 ккал
Жир: 73,07г | Белк: 123,74г | Углев: 219,32г.
Завтрак:
Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Творог 5%, Агрокомплекс Ветчина Нежная, Яичница.
Обед:
Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное.
Ужин:
Простоквашино Сливки 10%, Растительное Масло, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Абрау-Дюрсо Брют, Молочная Станция Молоко, Сыр Гауда, Агрокомплекс Ветчина Нежная, Хлеб, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kirkirkirr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю