dakkie 06- Журнал, 18 авг 24

Параметры Пользователя dakkie 06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2024

93,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2024:

1657 ккал

Жир: 63,26г | Белк: 139,39г | Углев: 132,79г. Завтрак: Kimchi, Soft Boiled Egg, Chicken Breast, Toasted Rye Bread . Обед: Hummus , Bokomo Provita Wholewheat, Strawberries , Naartjie, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Ужин: Couscous (Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rump Steak. Перекус/Другое: Butter , Toasted Rye Bread , Biltong, Plain Yoghurt (Lowfat) , USN Whey Protein. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dakkie 06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dakkie 06- Журнал, 18 авг 24

Оставить свой Комментарий

dakkie 06-Изменение Веса