pixelso- Журнал, 18 авг 24

Параметры Пользователя pixelso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2024

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2024:

1367 ккал

Жир: 47,03г | Белк: 167,06г | Углев: 46,91г. Завтрак: Telur Dadar, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Kopi Biasa, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Kopi Biasa. Обед: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Putih Telur Matang, Telur Orak-Arik, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jeruk Nipis, Cuka (Sari Apel). Полдник: Sushi. Ужин: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pixelso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pixelso- Журнал, 18 авг 24

Оставить свой Комментарий

pixelso-Изменение Веса