Tatianev- Журнал, 17 авг 24

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2024

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2024:

1357 ккал

Жир: 70,62г | Белк: 62,14г | Углев: 120,03г. Завтрак: Tâmara, Bolo de Rolo, Nespresso Café. Обед: Queijo Coalho, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha. Ужин: Pizza Hut Mussarela Pan Pizza (Média). подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Banho - 30 минуты, Спать - 10 часа, Сидеть - 8 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 2 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 17 авг 24

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса