polyuushka- Журнал, 17 авг 24

Параметры Пользователя polyuushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

17.08 вес с утра
медленно но верно🙏
уже неделю хожу минимум 10к шагов в день, помогает.

83 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2024:

1756 ккал

Жир: 69,84г | Белк: 80,36г | Углев: 203,05г. Завтрак: Печень Петруха в Сливках, Гречка Отварная. Обед: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Ял Плов и Салат. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Global Village Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polyuushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polyuushka- Журнал, 17 авг 24

Оставить свой Комментарий

polyuushka-Изменение Веса