Delegada13- Журнал, 02 мар 24

Параметры Пользователя Delegada13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

-3cm ( 521,5)

62 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2024:

3224 ккал

Жир: 137,32г | Белк: 126,55г | Углев: 234,63г. Завтрак: Pão Francês, Ovo. Обед: Kibe Frito. Ужин: Sadia Salame tipo Italiano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sonda Pão Italiano, Vinho Pinot Blanc, Pão Francês, Ovo. Перекус/Другое: Kibon Cornetto M&M's, Peccin Trento Dark, Garoto Talento Castanha do Pará, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo Sadia, Giants 100% Isolate Blend Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Калланетика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delegada13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delegada13- Журнал, 02 мар 24

Оставить свой Комментарий

Delegada13-Изменение Веса