evasanntos- Журнал, 17 авг 24

Параметры Пользователя evasanntos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2024

77,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2024:

1439 ккал

Жир: 62,33г | Белк: 64,24г | Углев: 153,91г. Завтрак: Café, Italac Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Seara Peito de Peru, Quatá Requeijão Light. Обед: Alface, Nutry Barra de Coco com Cobertura de Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo Frito. Ужин: McDonald's McFritas Média, McDonald's Cheddar McMelt, Del Valle Suco de Uva (290ml). Перекус/Другое: Pringles Pringles Creme e Cebola, Batavo Pense Zero Morango (170g). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evasanntos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evasanntos- Журнал, 17 авг 24

Оставить свой Комментарий

evasanntos-Изменение Веса