joicesil- Журнал, 17 авг 24

Параметры Пользователя joicesil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2024

63,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2024:

989 ккал

Жир: 20,40г | Белк: 61,23г | Углев: 139,06г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cenouras, Cebola Roxa, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Goma de Tapioca, Ovo Mexido. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joicesil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joicesil- Журнал, 17 авг 24

Оставить свой Комментарий

joicesil-Изменение Веса