Piatuhkanen- Журнал, 17 авг 24

Параметры Пользователя Piatuhkanen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2024

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2024:

2240 ккал

Жир: 131,65г | Белк: 96,21г | Углев: 160,26г. Завтрак: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Kahvi, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. Обед: Voi, Vaasan Maukas Näkki, Rainbow Juustoraaste Emmental, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kesäkurpitsa. Ужин: Fazer Omenapiirakka, Omenat, Kahvi, Kevätkääryle (Sianliha). Перекус/Другое: Pehmis, Valio Mustaleima, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Rainbow Pähkinäsekoitus. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Piatuhkanen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю