yliaprinc- Журнал, 16 авг 15

Параметры Пользователя yliaprinc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2015

71,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2015:

1564 ккал

Жир: 78,32г | Белк: 118,15г | Углев: 60,78г. Завтрак: Котлета Куриная, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Котлета Куриная. Обед: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры. Ужин: Коньяк, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Сидеть - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Скачок веса вниз на 1,1 кг сегодня очень удивил, вчера покаталась на велосипеде, самое главное чтобы отката назад не было.

16 авг 15 написано членом: yliaprinc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yliaprinc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yliaprinc- Журнал, 16 авг 15

Оставить свой Комментарий

yliaprinc-Изменение Веса