Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2024
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1807 ккал
|
Жир: 55,54г | Белк: 129,30г | Углев: 201,96г.
Завтрак: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , No Name Maria Biscuits, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Сыр Маасдам, Славянские Традиции Кефир 1.5%, Домашний хлеб 🥖. Обед: Апельсин, Грейпфрут, Кабачок Гриль, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Помидоры, Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Farm Boy Картофель, Утиная Грудка. Ужин: Крым Ставрида Х/К, Помидоры, Огурец, Домашний хлеб 🥖, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Шарлотка с Яблоками, Инжир, No Name Maria Biscuits, Сахар, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
