nanananayy- Журнал, 16 авг 24

Параметры Пользователя nanananayy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024

73,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2024:

2110 ккал

Жир: 88,42г | Белк: 129,10г | Углев: 198,56г. Завтрак: Café, Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Bolo de Leite Ninho, Coca-Cola Coca-Cola, Torta de Frango. Ужин: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bacon, Calabresa, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Перекус/Другое: 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey, Mimo Uva Verde sem Semente. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanananayy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanananayy- Журнал, 16 авг 24

Оставить свой Комментарий

nanananayy-Изменение Веса