LISfifty- Журнал, 15 авг 15

Параметры Пользователя LISfifty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Excited because my birthday was today- lots of food celebration, and I was able to manage the indulgence. Two years ago I was 3 pounds from my goal weigh and blew it with birthday celebrations. I never recovered. I intend this to be a different outcome. Hope you all had a great day!

68,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2015:

758 ккал

Жир: 20,31г | Белк: 22,07г | Углев: 131,16г. Завтрак: Kashi GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble, Bananas, Simply Orange Orange Juice with Calcium (Medium Pulp). Ужин: Walnuts, Publix Original Whipped Topping, Publix Plain Vanilla Creme Cake, Grapes, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Bolthouse Farms Mango Chipotle Yogurt Dressing, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Subway Tomatoes, Subway Black Olives, Blueberries, Mixed Salad Greens. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you! Congratulations and keep on keeping on :)

15 авг 15 написано членом: VictoriaS0501

Happy bday :-)

16 авг 15 написано членом: snezica

Thank you both for the encouragement. I really need it. Still cannot get into my clothes, but it will not be long. I am wearing the same loose outfit to church each week without shame. I refuse to buy more clothes when I have an investment in 3 closet dulls of clothes. Blessings on your journey as well😍.

16 авг 15 написано членом: LISfifty

For anyone seeing my "loss so far", it is about 10 pounds. I have changed my diet twice and I did not remember to not have it record the original begin. I gained 25 pounds. I need to lose about 10-15 more.

16 авг 15 написано членом: LISfifty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LISfifty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LISfifty- Журнал, 15 авг 15

Оставить свой Комментарий

LISfifty-Изменение Веса