evasanntos- Журнал, 16 авг 24

Параметры Пользователя evasanntos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024

77,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2024:

902 ккал

Жир: 21,60г | Белк: 50,02г | Углев: 124,48г. Завтрак: 3 Corações Achocolatado , Pão Francês, Queijo Mozzarella, Quatá Creme de Ricota Light, Italac Leite Desnatado. Обед: Chuchu Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Nutry Barra de Coco com Cobertura de Chocolate. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quatá Requeijão Light, Pepsi Pepsi, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Mezzani Massa para Pastel (30g), Scala Queijo Prato. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evasanntos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evasanntos- Журнал, 16 авг 24

Оставить свой Комментарий

evasanntos-Изменение Веса