Michael_Ferreira- Журнал, 16 авг 24

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024

87,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2024:

2432 ккал

Жир: 98,17г | Белк: 262,96г | Углев: 149,25г. Завтрак: Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Queijo Mozzarella, Polenghi Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite em Po Integral. Ужин: Hellmann's Ketchup, Elefante Só Tomate, Peito de Frango Cru. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 16 авг 24

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса