yuri.fo- Журнал, 16 авг 24

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2024:

2877 ккал

Жир: 61,32г | Белк: 185,68г | Углев: 394,84г. Завтрак: União Açúcar Demerara , Canto de Minas Queijo Cottage, Pura Vida Ghee, Ovo, Vitória Uva sem Semente, Growth Supplements Soy Protein Morango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Обед: Antarctica Guaraná (Lata), Farofa, Hortifruti Milho Verde Cru, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), LeBon Peito de Frango Empanado. Ужин: Jasmine Tahine, Vapza Grão de Bico, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Estrela do Oriente Damasco Seco, Suco de Laranja Natural. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 16 авг 24

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса