Mcvalla- Журнал, 16 авг 24

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2024:

1859 ккал

Жир: 58,21г | Белк: 61,17г | Углев: 285,37г. Завтрак: Банан, Красный Луч Молоко 3,2, Магнит Яблоко Красное, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Обед: Конфета, Сахар, Евразия Теплый Салат с Куриной Печенью, Банан. Ужин: Вкусно и Точка Мороженое Клубничное . Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Птичье Молоко, Салат Овощной с Маслом, Якитория Имбирь Маринованный, Якитория Унаги Рору, Якитория Сякэ Рору. подробнее ...

1650 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю