Pablo1973- Журнал, 15 авг 15

Параметры Пользователя Pablo1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2015

71 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2015:

1784 ккал

Жир: 41,99г | Белк: 69,02г | Углев: 301,97г. Завтрак: Meringa, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Vivi Verde Coop Marmellata di Pesche, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso). Обед: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Anguria. Ужин: Anguria, Fichi. Перекус/Другое: Zio Elio Pane Azzimo, Coop Giardiniera, Fiorentini Riso Soffiato, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Parmigiano (in Pezzi), Bonduelle Misticanza. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Секс - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo1973- Журнал, 15 авг 15

Оставить свой Комментарий

Pablo1973-Изменение Веса