Morgenmuffel2- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя Morgenmuffel2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1659 ккал

Жир: 48,40г | Белк: 49,50г | Углев: 264,35г. Завтрак: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Lätta Halbfettmargarine, Fleischsalat, Lidl Kaki, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Kaffee mit Milch. Обед: Edeka Salatgurke, Vegeta Vegeta, Rote Paprika, Karotten, Kopfsalat, Hengstenberg Altmeister. Ужин: K-Classic Chicken Nuggets, McDonald's Chili Sauce , Rama Culinesse Buttergeschmack, Reis (Gekocht), Kinderpunsch, Zwiebeln, Champignons Frisch. Перекус/Другое: Mineralwasser, Leitungswasser, Teekanne Brasilianische Limette. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Morgenmuffel2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Morgenmuffel2- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Morgenmuffel2-Изменение Веса