Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Two consecutive days with the first two numbers on the left "18!"

Edit: Sorry about the sideways image, tried 3x to straighten it. My apologies.
I hope the trend continues.

Last night I had a fish taco from Alberto's with extra lettuce. I notice that the put a fist sized pile of lettuce which if I recall goes along with Dr. Eric Westman's recommendation that you have a size of green leaf veggies and a separate fist sized of root type veggies also. I may be wrong on the term, it would be like for brussell sprouts, green beans etc.

Before I forget, let me show you guys the secret that I found to cure my night time stomach acid issue. It wasn't an every night thing but when it happened, it was a doozy!

Since I started this diet on April 15th, I have had this little treat at bedtime washed down with about a third of a glass of milk on about 98% of the nights, It works for me by also eliminating any hunger pangs in the night.


Indulge yourself! Get a big spoonful at bedtime tonight! Wash it down with a little milk. Try it, you'll see.
85,9 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг.    Еще предстоит сделать: 4,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


sonnymac-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.