Лена бежит- Журнал, 16 авг 24

Параметры Пользователя Лена бежит | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024

49,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2024:

1213 ккал

Жир: 36,41г | Белк: 118,85г | Углев: 98,97г. Завтрак: Аютинский Хлеб Лаваш, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Gutendorf Сыр Пармезан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Обед: Куриное Филе на Гриле, Barilla Спагетти Barilla Integrale Отварные, Сыробогатов Сыр Голландский. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной. Перекус/Другое: Рот Фронт Батончик #1, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена бежит-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена бежит- Журнал, 16 авг 24

Оставить свой Комментарий

Лена бежит-Изменение Веса