Natutusik- Журнал, 16 авг 24

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024

119,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2024:

2152 ккал

Жир: 70,47г | Белк: 153,11г | Углев: 147,84г. Завтрак: СПК Колбаса Коньячная, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Vici Сурими Палочки, Пармезан Сыр. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белые Грибы (Обжаренные), Кабачки Тушеные, Картошка Печеная. Ужин: Vici Сурими Палочки, Салат из Помидоров и Огурцов, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Smachos Курица Вяленая, Ашан Камбала Вяленая, Lay's Чипсы, Светлое Пиво, Арбуз. подробнее ...

2970 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 16 авг 24

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса