shwilson24- Журнал, 30 авг 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2011

119,9 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2011:

1666 ккал

Жир: 69,76г | Белк: 126,44г | Углев: 141,80г. Завтрак: Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, cinnamon raisin bagels, Light String Cheese. Обед: Fancy Mexican Cheese Shredded, Grilled Chicken Breast Strips, French Style Green Beans. Ужин: Turkey Pepperoni, Provolone Cheese, Country Crock Calcium + Vitamin D, low carb bread. Перекус/Другое: 2% Reduced Fat Milk, Fiber One 90 calorie. подробнее ...

3362 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 30 авг 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса